Frauengymnastik

Unser Motto lautet:

Mach mit – halt dich fit!!!

Nach dem Aufwärmprogramm mit Musik oder auch Spielen geht es mit Lockerungs-, Dehn- und Bewegungsübungen weiter. Oftmals verwenden wir auch Handgeräte oder Ähnliches. Gezielte Übungen sollen Gelenke und Muskeln beweglich machen, sowie die Wirbelsäule kräftigen und stärken. Eine Entspannung zum Ende der Trainingseinheit wird gerne angenommen. Unser Angebot richtet sich an Frauen in jedem Alter, die sich gerne bewegen und beweglich bleiben wollen.

Komm einfach vorbei und überzeuge Dich selbst!!!

Übungsort: Turnhalle an der Mittelschule am Glasberg

Trainingszeit: Montag 20:15 – 21.30 Uhr (außer in den Ferien)

Leitung: Sylvia Kunkel

Telefon: 06029/6581

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